湖北省體育專業素質測試細則（附評分標準）

　　湖北省體育專業素質測試細則

　　一、100米跑

　　1、場地設備：在400米塑膠跑道的標準田徑場地，按《田徑運動競賽規則》短跑的競賽規則進行測試。

　　2．評分標準：100米跑（男）

　　100米跑（女）

　　二、二級蛙跳

　　1.規則：在距離沙坑一定距離的位置(男生約為4米，女生約為3米)畫一條長約1.22米，寬約5厘米的起跳標志線。考生應在規定的起跳標志線后起跳。工作人員應隨時清理起跳區，平整沙坑。

　　每次試跳以考生第二跳落地時身體任何在落地區內與起跳板最近的觸地點至起跳標志線或其延長線的垂直距離測量成績。測量最小單位為1厘米，以3次試跳中最佳的一次成績為考試成績。

　　2.評分標準

　　二級蛙跳(男子)

　　二級蛙跳(女子)

　　三、三角形障礙跑

　　1.規則：考生以逆時針方向沿各邊線按規定的路線跑進。手持一個重300-500克練習用的手榴彈在起跑線后以站立姿勢起跑，沿AB線蛇形跑過各個標志竿，至4號圈處中，將手榴彈豎立放在圈內(不得拋擲)，并換取圈內的另一個手榴彈;再沿BC線蛇形跑過各標志竿，至8號圈處，換取圈內的另一個手榴彈，手榴彈仍需豎立放置;再沿CA線蛇形跑過各個標志竿后至終點線。

　　2.評分標準

　　四、五米三向折回跑

　　1.規則：考生從起跑線后以站立姿勢起跑，以后腳的離地開始計時，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點;再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點;再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點(即終點)。在測試中，手不準有意撐地。

　　2.評分標準

　　五米三向折回跑(男子)

　　五米三向折回跑(女子)

　　五、原地推鉛球

　　1.規則：鉛球重量為男子5千克;女子4千克。每人連續試推3次，以最好一次投擲成績為考試成績。

　　2.評分標準

　　原地推鉛球(男子)

　　原地推鉛球(女子)

　　六、800米

　　1.規則：考生按分組的排列順序(從左至右)在集合線站好，聽到“運動員請上道”指令后即走向起跑線，在起跑線后聽到“各就位”時，做好站立式起跑的預備姿勢。待聽到裁判員鳴槍后迅速起跑。

　　2.評分標準

　　800米(男子)

　　800米(女子)

　　附件：湖北省體育測試指南（細則）.doc